夏天来了，暴饮暴食的日子又到了，不知不觉小肚肚的肉越来越多，结果都无法穿着美美的裙子出门了。如何减去腹部赘肉？首先，你要了解自己腹部肥胖的原因是什么，才能对症下药，达到最好的效果。腹部不同部位有不同的减肥方法，想快速瘦腹的你赶紧来看看吧。
 

 

       腹部肥胖怎么办呢？成美减肥专家说，其实腹部肥胖也是要分的，首先腹部部位细分就有腰部、上腹部、小腹，它们的肥胖原因不尽相同。有的女性总是抱怨有小肚腩，专家分析与长时间久坐不运动有关，并且摄水量很少，容易便秘，建议平时的饮食中要多补充水分，多吃排毒的健康食物，同时要注意进行适当的运动锻炼；另外还有部分中年妇女容易出现水桶腰，水桶腰可能和生产有关，也和运动有关。由于吃了很多高热量的食物而不消化，很容易滋生脂肪；而上腹赘肉的形成和身体代谢有关，平时缺乏运动锻炼，而且喜欢吃甜食或者冷饮，这样赘肉就非常容易积聚在上腹的部位。因此在平时中应该多喝点蜂蜜，吃点水果，减少甜食的摄入，控制热量以及糖分的摄入。

       当然如果改变习惯，控制饮食仍然不能达到减肥效果，建议采取医疗减肥。成美引进国际最新消脂仪器，独创ISW免疫消脂系统，双重消脂，轻松祛除多余脂肪。无创无痛苦，利用高频波作用于人体产生热能，由内而外刺激内脏脂肪、皮下脂肪、表皮脂肪、加速脂肪细胞之间的剧烈碰撞和摩擦，实现内脏脂肪和皮下脂肪双重消脂的全球性突破。如果您还有任何疑问，欢迎点击成美在线咨询！