当人们进入老年以后皮肤上就会长出老年斑，老年斑再加上皱纹会让爱美人士显得非常衰老。今天我们就从下面几个方面介绍一下老年斑的形成原因以及如何去除老年斑？

　　老年斑的形成原因是什么？

 

　　1.进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

 

　　2.人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。

 

　　3.体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。然而，随着年龄的增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。

 

　　如何去除老年斑？

 

　　1.调整饮食结构

 

　　要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1：2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

 

　　2.注意锻炼

 

　　建议人们进餐时细嚼慢咽，经常扣齿或咀嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，推迟老年斑的发生。长了老年斑的求美者可以避免老年斑的增多。

 

　　3.激光治疗老年斑

 

　　激光去斑技术激光去老年斑过程快，无创疼痛感较少的，治疗周期短，且效果明显，最终使得斑点消失或者减淡治疗后皮肤质地光洁，不存在化学刺激，无不良反应。是目前治疗皮肤色素病变最为理想的方法，是非常安全的祛斑方法。由于需要去斑部位多位于面部，医生通常会在患部先做小块皮肤测试，如果反应良好，再做大面积的治疗。